60 – 90 Minuten
KURSE
Fitness Yoga
Fitness Yoga
Fitness Yoga kombiniert fernöstliches Harmoniebedürfnis und westliche Dynamik. Achtsam fokussiert auf den körperlichen Part werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit angesprochen. Fitness Yoga zielt auf die Entspannung nach der Anspannung hin.
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